Периодичность смены постельного белья

Те, кто хотя бы раз побывал на курорте, то знаком с тем, что в каждом отеле предлагается уборка номера и смена белья, минимум один раз в неделю, в зависимости от «звездности». Ведь в гостиничном бизнесе поддержание чистоты в номерах — это первоочередная задача, способствующая комфортному пребыванию гостей в отеле. Даже в поезде вам предлагается комплект постельного белья.

Ведь от качества постельного белья зависит качество вашего сна. Если от белья неприятно пахнет, то вам будет сложно заснуть. Также это неблагоприятно скажется на вашей коже. Периодичность смены постельного белья каждый устанавливает самостоятельно, но существуют негласные правила.

Качество текстиля для постельного белья

Постельное белье должно быть изготовлено из качественного текстиля, лучше, если волокна его будут натуральными – такие ткани лучше поддерживают терморегуляцию тела. Натуральные ткани лучше впитывают пот, они приятны на ощупь, а также защищают тело от соприкосновения с одеялом и подушкой.

Вредные микроорганизмы

В постели могу жить разнообразные микроорганизмы, которые питаются мертвыми  частичками кожи и волос человека. А несвежее постельное белье является благоприятной средой для их жизни.

Если смена постельного белья проводится редко, то эти вредные микроорганизмы размножаются и могут стать причиной различных дерматологических расстройств.

Также на постельное белье оседает пыль, крошки, волосы и другой незаметный мусор, что также может сказаться на качестве ночного сна.

Регулярность смены постельного белья дома

Каждая хозяйка сама определяет, с какой периодичностью производить смену постельного белья у себя в доме. Но существуют определенные правила гигиены, при которых смена постельного белья должна производиться в среднем один раз в неделю. Все зависит от того, как часто и долго вы спите в своей кровати, а также от времени года, наличия в доме животных, маленьких детей, аллергиков и многого другого.

Например, летом, в жару, белье нужно менять чаще. Также более быстрому загрязнению постельного белья способствуют некоторые ваши привычки. Например, если вы пускаете на кровать домашних животных,  ложитесь на раскрытую постель в верхней одежде, едите в постели или не застилаете ее. Все эти факторы способствуют более быстрому загрязнению постельного белья, появлению неприятного запаха и накоплению мелкого мусора и пыли. А все это  аллергены и раздражители, которые будут мешать вашему спокойному сну.

Также постельное белье можно менять частично. Например, простыни и наволочки загрязняются быстрее, поэтому, их желательно менять не реже одного раза в неделю. А вот пододеяльник можно сменить и через две недели.

Смена детского белья

Белье для детей желательно менять чаще, особенно, если ребенок болеет (это же касается и взрослого).  Новорожденным желательно делать смену белья через каждые два-три дня. Белье для детей нужно обязательно проглаживать утюгом, чтобы уничтожить вредные микроорганизмы.